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🍳💕😍💹😋👙💪
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565 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 36,70g | Carbs: 15,61g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Café (Infusão), Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água, Ameixas. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Francielewsc
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