|
|
1616 kcal
|
Gord: 56,81g | Prot: 67,03g | Carbs: 214,59g.
Café da Manhã: Киндер Шоколад, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лук, Помидоры, Heinz Сырный Соус, Мексиканская Смесь, Здоровый Стиль Рис Пропаренный. Almoço: Магнит Банан, Магнит Мандарин. Jantar: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Добрый Апельсиновый Сок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Рубленый Чеснок. Lanches/Outros: Ситно Бедро Куриное . mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Абвгеё
|