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hari ini makan kfc menu full box total 880 kalori cuma buat makan siang.pagi malem belom.kapan kurus nya nih.gimana cara nya akhir bulan ini bisa turun 3 kg yaa ???
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73 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 77,18g | Carbs: 201,95g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Oncom, Nasi Putih. Almoço: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Tahu Isi. Jantar: KFC Mocha Float, KFC Perkedel, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Rice. Lanches/Outros: NutriSari American Sweet Orange. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mirahanun
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