Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 98,84g | Prot: 86,22g | Carbs: 242,30g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Fried, Battered Tenderloin Pork, Coffee. Almoço: Sara Lee Artesano Style Bread, Duke's Light Mayonnaise, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Ruffles Original Potato Chips, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea, Waffle Potato Fries (Large), Chicken Sandwich. Lanches/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Coffee. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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