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ich bin zwar noch nicht so weit...aber habt ihr tipps um das gewicht zuhalten? 😁😊☺ allen einen guten start in die neue Woche ^_^
gestern und heute bis jetzt spei frei 😄
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 Comentários
Weiterhin gesund essen, sich bewegen und die Kalorien einhalten. Nicht über deinen Umsatz gehen. Dann sollte es klappen.
20 nov 17 por membro: Nizzy1988
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einfach genau schauen, was man so isst..einfach bewusster essen
20 nov 17 por membro: Gemella2005
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Am besten hält man sein Gewicht, indem man sich vornimmt noch 7kg abnehmen zu müssen 😂😃😂😃😜
20 nov 17 por membro: andreacgn
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Hahaha sehr gut, Andrea!!! So mache ich es gerade irgendwie auch 😅
20 nov 17 por membro: MissRocky
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Ich halt und habe meinen ETB auf Abnahme eingestellt, bin aber oft etwas drüber (mit schlechten Gewissen😜) trotzdem halte ich und hab noch ein wenig abgeworfen... lst Reserve😜
20 nov 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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