Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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166,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 53,45g | Carbs: 212,59g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Quaker Porridge, Pear, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Nutella B-Ready, Hula Hoops Original (25g), Costco Spicy Pork Potstickers , Costco Thai Chicken Potstickers, Tesco Beetroot Salad, Coffee with Milk, Asda Gala Apple, Subway Garden Side Salad. Jantar: Asda Chosen By You Southern Fried Mini Fillets, Tilda Egg Fried Rice, Subway Garden Side Salad, Asda Gala Apple, Tesco Beetroot Salad, Costco Spicy Pork Potstickers , Costco Thai Chicken Potstickers . Lanches/Outros: Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Nutella B-Ready. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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