Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2873 kcal
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Gord: 158,05g | Prot: 186,05g | Carbs: 177,10g.
Almoço: Ülker Halley, Beyaz Peynir, Kavurma, Tereyağı, Yumurta. Jantar: Mandalina, Muz, Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Sardalya (Çiğ). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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