Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 72,10g | Prot: 108,43g | Carbs: 83,50g.
Café da Manhã: Tong Garden Pumpkin Seeds, Radishes, Avocados, Greens, Egg (Whole). Almoço: Almonds, Carrots, Cabbage, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Mustard Greens, Onions, Tomatoes, Cooked Bitter Melon, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Olive Oil, Coconut Water, Dried Chia Seeds, Strawberries, Lowfat Plain Yoghurt. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiba sharma
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