Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 29,89g | Prot: 110,69g | Carbs: 132,78g.
Café da Manhã: Геркулес на Воде (Прок), Syntrax Протеин Whey Shake, Банан, Сады Придонья Сок Яблочный, Сахар, Чай, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Almoço: Радужная Форель (Выращиваемая), Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Maxler Double Layer Клубника-Ваниль, Syntrax Протеин Whey Shake, Alpro Soya Original, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarioGuard
|