Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 22,70g | Prot: 57,89g | Carbs: 173,67g.
Café da Manhã: Stroberi, Wortel, Apel, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Jeruk Nipis. Almoço: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu. Jantar: Jeruk, Stroberi. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Rambutan. mais...
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295 kcal
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Exercício:
Esteira - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrie.alexander
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