Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 158,92g | Prot: 137,18g | Carbs: 60,01g.
Café da Manhã: Cuajada, Ajíes Verdes (Enlatados), SanCor Queso Pategras, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sucaryl Sucralosa, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Sal Marina, Queso Roquefort, Tregar Crema de Leche, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Coles de Bruselas, Cebollas, Pimiento Rojo, Champiñones. Jantar: Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café. Lanches/Outros: Cuajada, Dextrosa, Queso Roquefort, Coco Seco, Nueces, Cuajada, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Chia, Sal Marina, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, ver tv - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, clase pilates - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, estudiar tomar café - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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