|
у меня последние пару дней аппетит здорового такого мужика. Ем вообще от души и еще хочу. Приехала мама в гости, на фото необычный для нас ужин. причем я все суше и суше.вот сегодня 42,9 кг...в 22-то года...
|
1375 kcal
|
Gord: 62,66g | Prot: 105,54g | Carbs: 99,41g.
Café da Manhã: Egg White, Ашан Свинина, Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 1,5%. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб, Ашан Свинина, Egg, Караван Сарай Чак-Чак. Jantar: Точно Молочно Кефир, Egg, Дикси Вафли Классические, Увелка Гречка, Магнит Мандарин. Lanches/Outros: Granny Smith Apples, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
|
 Comentários
Вполне здоровое питание, для вполне здорового мужика. А если серьёзно, то в 22 такой обмен веществ, что то что на фотке скорее всего никуда не отложится, просто чуть активней будешь жить и думать. Энергию найдётся куда выплеснуть. =)
17 nov 17 por membro: Kholodovitch
|
тренировки 5 раз в неделю, все девается,куда нужно :))))
17 nov 17 por membro: Yulechka1907
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulechka1907
|