Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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94,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 63,26g | Prot: 126,69g | Carbs: 58,74g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Aviação Requeijão Cremoso Light, Dolce Gusto Café Au Lait, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Cogumelos, Clight Suco Lima Limão, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Seletti Salada Ceasar Seletti. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Abacaxi, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borgneth
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