Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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87,4 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 97,02g | Prot: 118,42g | Carbs: 25,79g.
Café da Manhã: Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. mais...
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3198 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Basquetebol - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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