Eigentlich sind so Schwankungen nach oben doch ganz schön ... weil dann gehts nämlich auch wieder doll runter 😂😜👍🏻
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67,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 110,26g | Carbs: 72,41g.
Café da Manhã: Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen. Almoço: Aldi Garnelen, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rispentomaten, Radieschen. Jantar: Hokkaido Kürbis, Ei, Iglo Blatt-Spinat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Lyttos Schafskäse Leicht. Lanches/Outros: Cantaloupe Melonen, Gouda, Mandarine, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreacgn
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