Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 11,15g | Prot: 84,72g | Carbs: 118,46g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gut & Günstig Grünkohl . Jantar: Kohlrabi, Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Honig, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wintertraum Marzipan Kartoffeln , Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Monin Cranberry Sirup, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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