|
Комбинация продуктов "Творог + арахис + мёд" - это лучшее с чего можно начать своё утро👍 _____ ~229ккал + отличное настроение 😊
|
1441 kcal
|
Gord: 43,08g | Prot: 105,79g | Carbs: 153,17g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Красное Золото Икра Минтая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Снеко Арахис Необжаренный, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Jantar: Яшкино Вафельные Трубочки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Снеко Арахис Необжаренный, Ого Отруби Ржаные, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. mais...
|
|
1758 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Творог и мёд/ варенье это очень плохо и очень высокий ги.
15 nov 17 por membro: lola_lera
|
Просто творог и орехи или банан добавить лучше
15 nov 17 por membro: lola_lera
|
От чайной ложки мёда в день ничего плохо для организма не будет.
16 nov 17 por membro: Tatiana_Svir
|
плохо , если у вас диабет или преддиабетное состояние и ги действительно имеет значение ))) ну или вы на вариации кето сидите
16 nov 17 por membro: razor_dazzle
|
Со здоровьем у меня все хорошо
16 nov 17 por membro: Tatiana_Svir
|
Поэтому я могу себе позволить. А кому так нельзя, то сочувствую
16 nov 17 por membro: Tatiana_Svir
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana_Svir
|