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20 г угл
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 137,17g | Carbs: 22,43g.
Café da Manhã: Груши, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо. Almoço: Филе Индейки, Дорадо. Jantar: Приготовленный Яичный Белок. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de glazest
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