Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 70,97g | Prot: 204,51g | Carbs: 91,34g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|