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Ok, war geplant, die Zunahme, aber ich hätte nach dem Durchfall vom Wochenende jetzt endlich gerne wieder einen funktionierenden Darm. Irgendwann muss das ganze Essen ja mal wieder raus :-|
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1077 kcal
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Gord: 15,08g | Prot: 76,80g | Carbs: 125,75g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Jantar: REWE Beste Wahl Oliven-Mix, Blaubeeren, Cocktailtomaten, REWE Karottini, Gelbe Paprika, Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Whisky, Tee, Honig, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
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