Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Gord: 124,97g | Prot: 126,62g | Carbs: 181,80g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Putenbrustfilet, Doppelherz Omega-3, Aldi Gorgonzola Pikant. Almoço: Almighurt Pfirsich Maracuja, Grüne Brechbohnen, Meyer Menü Paniertes Schweineschnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß), Le Gusto Grießklößchensuppe. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Lindt Schokolade 90%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|