Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 46,20g | Carbs: 112,40g.
Café da Manhã: Brownies, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Monster Sports Muesli . Almoço: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Saus Tiram, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tomat, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yerifakamilah
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