Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 117,48g | Prot: 67,85g | Carbs: 20,14g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Azeite, Ovo Mexido, Abacate. Almoço: Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Bacon, Azeite. Jantar: Frango Assado, Vinagre, Azeite, Continente Salada Ibéria, Seeberger Amendoim Torrado, Amêndoas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cravo roxo
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