Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 67,73g | Carbs: 164,36g.
Café da Manhã: Pomidory, Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania, Szynka z Indyka. Almoço: Chleb Żytni, Galbani Mozzarella. Jantar: Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Klopsiki. Lanches/Outros: Chleb Żytni, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Ser Feta, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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