Jornal de alexandra courtabesserie, 14 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
89 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1389 kcal Gord: 34,22g | Prot: 63,45g | Carbs: 214,36g.   Café da Manhã: Clémentines, Tamarin, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Miel, Café. Almoço: Clémentines, Ananas, Jambon de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Champignons. Jantar: Banane, Fromage de Chèvre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Tamarin, Markal Graines de Chia, Mélange de Fruits Secs, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Yoplait Petit Suisse 0%. mais...
Perdendo 14 kg por Semana

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