Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 50,04g | Carbs: 100,23g.
Café da Manhã: Abacaxi, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Alface, Arroz Branco, Abacaxi, Estrogonofe de Carne. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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386 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de queiroga88
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