Jornal de Luise Freiheit, 13 nov 17

Ofenkürbis mit Salat, sehr lecker! Irgendwer von Euch hatte mich da inspiriert gestern! Danke! :-)

1194 kcal Gord: 37,65g | Prot: 51,34g | Carbs: 166,87g.   Almoço: Cocktailtomaten, REWE Bio Kochschinken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Nordsee Dillhappen, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Hartgekochtes Ei, Semmel. Jantar: Butternut Kürbis, Luises Senfdressing, Aldi Blattsalat Mix, Cocktailtomaten. mais...
2517 kcal Exercício: Pá de Neve - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 56 minutos. mais...

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Comentários 
Guten Appetit! Sieht auch echt gut aus! :) 
13 nov 17 por membro: Goli_12
Luise ist wieder zu Hause💛...das sieht sehr lecker aus👍  
13 nov 17 por membro: *Skorpion-Queen*
Mmmmmh schaut das lecker aus!! Lass es dir schmecken liebe Luise! 
13 nov 17 por membro: Soleil_87
Lecker! Luise, ich habe dein PN gefunden und beantwortet. 
14 nov 17 por membro: Cocktailnase
Das sieht sehr lecker aus😋 
14 nov 17 por membro: enduroengel

     
 

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