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berkurang lagi. alhamdulillah 😌
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95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 31,02g | Carbs: 176,51g.
Almoço: Teh Manis, Jamur Dimasak, Terong Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dianm23
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