Jornal de Egorovav, 13 nov 17

Совершенно естественно начала есть три раза в сутки. Ночью, затем утром/днем и ужин. Такие вот мини-перекусы между. Очень и комфортно, и удобно. Съесть за раз на 500-600 гораздо интереснее, чем 200-300 и жить весь день от еды и до еды, носиться с банками

---

1938 kcal

Gord: 87,65g | Prot: 146,12g | Carbs: 87,36g.   Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Филе Индейки, Филе Индейки, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Jantar: Hortex Фасоль Стручковая, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Hortex Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Льняное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Льняное Масло, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Победа Шоколад Горький 72%, Heidi Dark Mint&Lemon, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mais...