Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 43,60g | Prot: 102,72g | Carbs: 171,93g.
Café da Manhã: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Дикси Яблоки Гренни Смит, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Куриное Филе Тушенное в Сметане, Barilla Макароны Бантики. Jantar: Городецкий Кефир 3,5%. Lanches/Outros: Steel Power Whey100%Isolate, Фундук. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Cat_86
|