Jornal de mirahanun, 12 nov 17

oseng2 sawi telor dan sosis.masakan asal2an.

1429 kcal Gord: 89,95g | Prot: 42,93g | Carbs: 145,65g.   Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Telur Rebus Lunak, Sosis Daging Sapi. Almoço: Renova Ciki, Dimsum, Chicken Nugget. Jantar: ABC White Coffee, Pisang Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. Lanches/Outros: Es Teh, Yakult Probiotic Drink. mais...
2356 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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