Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 13,45g | Prot: 69,55g | Carbs: 159,94g.
Café da Manhã: Tomat Merah, Buah Naga, Putih Telur Matang, Jeruk Nipis. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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137 kcal
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Exercício:
Esteira - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrie.alexander
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