Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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70,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 39,09g | Carbs: 75,25g.
Café da Manhã: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomat, Pepaya. Almoço: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sambal Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe, Tomat. Lanches/Outros: You C1000 Vitamin Orange, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yerifakamilah
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