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2026 kcal
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Gord: 117,34g | Prot: 98,85g | Carbs: 64,70g.
Café da Manhã: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mlekovita Jogurt Grecki, Cynamon, Suszone Nasiona Chia, Suszona Śliwka. Almoço: Ser Szwajcarski, Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko (Całe), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Jantar: Seler, Udko Kurczaka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pieczarki Smażone. Lanches/Outros: Pepsi Max bez Cukru, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Oliwa z Oliwek, Smalec, Koncentrat Pomidorowy, Marco Pierniki Korzenne. mais...
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1276 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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