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819 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 61,79g | Carbs: 39,44g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Almoço: Quatá Queijo tipo Reino, Vila Caipira Mussarela de Búfala, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). Jantar: Vila Caipira Mussarela de Búfala, Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Frango Desfiado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Corrida - 1 hora, Descansar - 13 horas. mais...
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Histórico de Peso de MM@87
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