Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 56,84g | Prot: 115,80g | Carbs: 160,39g.
Café da Manhã: Деревенское Молочко Бифидок, Моя Каша Ячневая, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Льняное Масло. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Хлеб Ржаной. Jantar: Яблоко Зеленое, Деревенское Молочко Бифидок, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Живи Здорово Кефир с Лактулозой. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Maxler Протеин Ванильный, Мое Овсяное Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натусиk
|