Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 74,37g | Carbs: 144,90g.
Café da Manhã: Domatesler, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Sandviç, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri. Almoço: Mandalina, Mercimek Çorbası. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Nestle Müsli Tropikal Meyveli. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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