Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 22,59g | Prot: 74,05g | Carbs: 108,93g.
Café da Manhã: Miel, Monoprix Bio Vollkornbrot, Banane, Granola, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Almoço: Huile d'Olive, Courgette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Lentilles Corail, Crevette. Jantar: Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Soupe courgette. Lanches/Outros: Abricots Secs. mais...
|
|
1679 kcal
|
Exercício:
Course à pieds marine - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marine.daul
|