Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 51,37g | Carbs: 145,01g.
Café da Manhã: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Судак Жареный, Рис Вареный. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Bruggen Батончик Мюсли с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
700 kcal
|
Exercício:
Силовая тренировка - 30 minutos, Интервальная тренировка - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliya Z
|