Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 24,23g | Carbs: 73,32g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Almoço: Filete de Peixe Panado, Salada Russa. Jantar: Pão de Centeio, Continente Presunto, Super Bock Cerveja Original. Lanches/Outros: Bolacha Cookie de Aveia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hmscm
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