Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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96,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 96,72g | Prot: 61,29g | Carbs: 268,30g.
Café da Manhã: Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вафли, Майонез, Свекольник. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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