Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 67,02g | Carbs: 127,66g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Almoço: Банан, Greenfield Чай Черный, Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Большая Кружка Йогурт с Персиком и Абрикосом. Jantar: Карамель, Кофе. Lanches/Outros: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай, Карп Запеченный. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Verandoss
|