Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 90,68g | Prot: 120,74g | Carbs: 150,40g.
Café da Manhã: Hacendado Jamon Cocido Extra, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Nutella Nutella, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Eroski Basic Gulas, Pescanova Lomos de Bacalao, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Jantar: Hacendado Barra de Pan, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salchichón Extra, García Baquero Queso Semicurado. Lanches/Outros: Vitalinea Fondant. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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