|
Мда. Похоже квашеная капуста для меня зло. Сильно задерживает воду. Печаль.
|
307 kcal
|
Gord: 6,22g | Prot: 40,91g | Carbs: 23,19g.
Café da Manhã: Гранат, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе. Almoço: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Славянка Конфета Сласть, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Ашан Гранат, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
|
2404 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена_Дикань
|