Jornal de Goanapsy, 06 nov 17

200g di tacchino
E un delizioso pure di 200 g di patate schiacciato a mano con
Sottiletta light
Latte di riso
Senape total wasabi peperoncino 🌶 ah pancia piena

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1945 kcal

Gord: 15,37g | Prot: 157,58g | Carbs: 290,66g.   Café da Manhã: Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Scotti Latte di Riso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Wasabi, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Benesì Coop Arrosto di Pollo, Coop Riso Basmati. Jantar: Wasabi, Fage Total 0%, Latte di Riso, Maille Senape Originale, Kraft Sottilette Light, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Latte di Riso, Molino Nicoli Multigrain, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Watt Whey Protein 90, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio. mais...

1922 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 2 minutos, Sexo - 23 minutos, Dirigir - 20 minutos, Cozinhar - 19 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Body Pump - 22 minutos, Step - 45 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos. mais...