Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 63,45g | Prot: 36,89g | Carbs: 59,61g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Almeirão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo Assada, Cenouras, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite, Café, Sibele Requeijão Rapa, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jhosilany
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