Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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96,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2464 kcal
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Gord: 132,37g | Prot: 101,96g | Carbs: 213,08g.
Café da Manhã: Акульчев Купелька с Малиной, Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Jantar: Bounty Bounty, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lanches/Outros: Helios Джем Яблочный, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Куриная Грудка, Сыр Эдам. mais...
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4314 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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