Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 60,36g | Carbs: 119,00g.
Café da Manhã: Kiwi, Régime Dukan Galette de Son d'avoine. Almoço: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Jantar: Pain, Saint Nectaire, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cabillaud, Ratatouille Maison. Lanches/Outros: Pomme, Poulain Noir Extra. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bull313
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