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So langsam macht das Abnehmen auch noch ein wenig Spass.
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119,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 53,48g | Prot: 123,34g | Carbs: 293,43g.
Café da Manhã: Vom Land Waldhonig, Cocktailtomaten, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Edeka Dinkel Brötchen, Kürbiskernbrötchen, Laschinger Makrelenfilet Geräuchert. Almoço: Brandt Zwieback, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Viva Vital Geflügel-Wiener, Sweet Valley Birnen. Jantar: Viva Vital Geflügel-Wiener, Sellerie, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Viva Vital Geflügel-Wiener. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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