Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3027 kcal
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Gord: 99,17g | Prot: 238,03g | Carbs: 303,98g.
Café da Manhã: 100% Whole Wheat Bread, Mustard, Egg, Ketchup, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Banana, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Almoço: Sour Cream, Extra Lean Ground Beef, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Chicken Leg (Skin Eaten). Jantar: Extra Lean Ground Beef, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Canadian Protein 100% Whey Isolate. Lanches/Outros: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Banana, Dextrose, Dextrose. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreddyG21
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